Hay un postre del Carrefour que tras un estudio lo han desaconsejado

En un estudio reciente, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha clasificado a un popular producto alimenticio como el «peor alimento» disponible en supermercados, debido a su alto contenido de azúcar y una lista alarmante de ingredientes. La OCU, que se dedica a defender los derechos e intereses de los consumidores, ha puesto el foco en las natillas industriales, advirtiendo sobre los riesgos que su consumo frecuente puede suponer para la salud.

¿Por qué las natillas son un problema?

El análisis de la OCU abarcó 33 variedades de natillas encontradas en los principales supermercados. Este postre lácteo, aunque no es el que más calorías aporta, contiene una cantidad de azúcar que excede ampliamente los límites recomendados, con más de 22 gramos por envase, equivalente a tres sobres de azúcar. Esta cifra es alarmante, especialmente considerando que se acerca al límite diario de azúcar recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para niños entre 7 y 12 años, fijado en 25 gramos.

Calidad comprometida por aditivos y falta de ingredientes naturales

Además del azúcar, las natillas industriales suelen contener una alta cantidad de aditivos y aromas artificiales que comprometen tanto el sabor como la calidad general del producto. Las versiones de chocolate, por ejemplo, utilizan poca cantidad de cacao natural, optando en su lugar por aumentar los azúcares y aditivos para mejorar el sabor, deteriorando aún más su perfil nutricional.

Las peores natillas según la OCU

Entre las variedades evaluadas, las natillas de vainilla de Carrefour, las de chocolate de Kaiku y las natillas con galleta de Milbona (Lidl) fueron señaladas como las peores, obteniendo bajas calificaciones en todos los aspectos evaluados por la OCU. Estos productos fueron destacados no solo por su pobre contenido nutricional, sino también por su calidad inferior en términos de sabor y ingredientes.

Consejos de la OCU

Ante estos hallazgos, la OCU aconseja limitar el consumo de natillas industriales y sugiere preparar este postre en casa. La elaboración casera de natillas permite un control total sobre los ingredientes utilizados y la cantidad de azúcar, resultando en un postre no solo más saludable sino también más sabroso. Esta recomendación busca fomentar hábitos alimenticios más saludables y conscientes entre los consumidores.